Talleres y Formación
Los talleres de Coaching Corporal MARES, son espacios donde se trabaja el cuerpo y la mente en conjunto, con el objetivo de mejorar el bienestar físico y emocional. Estos talleres se centran en el uso del cuerpo para explorar y liberar emociones, patrones de comportamiento, y tensiones que puedan estar afectando el bienestar de una persona. El coaching corporal está relacionado con el concepto de que el cuerpo no solo refleja nuestras emociones, creencias y experiencias sino que también es fuente de diseño y transformación del ser que somos.
En talleres MARES trabajamos:
Movimiento: Trabajo con proyecciones de movimiento y posturas del cuerpo que pueden estar relacionadas con cómo nos sentimos emocionalmente. Los ejercicios trabajan para reconocer sistemas de creencias y emociones, así como desafiarnos en ampliar nuestras posibilidades de "ser en el mundo"
Atención: Ejercicios que buscan desarrollar la conciencia corporal y la atención plena, permitiendo que las personas identifiquen y liberen bloqueos emocionales.
Respiración: Ayudan a liberar tensiones y a mejorar la conexión con el cuerpo, promoviendo la calma y el bienestar.
Expresión Simbólica: El trabajo corporal en su dimensión simbólica permite la expresión completa e integrada de todos los aspectos que la persona requiere reconocer como recursos para alcanzar su integración y completitud.
Los grupos de estudio tienen por objetivo entregar una guía eficaz para personas interesadas en trabajar procesos de cambio y transformación conductual desde un enfoque corporal. En los grupos se entregan las bases teóricas, metodológicas y prácticas del MARES, promoviendo la recuperación del cuerpo como herramienta fundamental para el reconocimiento de los propios recursos, y con esto, la expansión del individuo y sus capacidades de acción frente al mundo.
En la formación MARES trabajamos:
Fundamentos del MARES: El reconocimiento multidimensional del cuerpo como base teórica para el trabajo corporal.
Principios del MARES: Características básicas para comprender los procesos de aprendizaje corporales.
Fuentes del MARES. Estudio de las principales disciplinas de trabajo corporal orientadas a procesos transformacionales.
Análisis psico-corporal. Emociones, tipología de movimientos, vectores de fuerza y postura corporal.
Expresión corporal: Expresión a través de símbolos. Arquetipos e integración de polaridades.
Plan de trabajo personal MARES: Desarrollo de una pauta de trabajo orientada a la mantención de prácticas corporales según objetivos y necesidades del consultante.